Как выгрузить переписку

1. 1

   Откройте Telegram Desktop

   Экспорт живёт только в десктопной программе с desktop.telegram.org. На Mac нужен именно Telegram Desktop, а не «Telegram for macOS» из App Store: это разные приложения, и пункты меню в них называются по-разному.

2. 2

   Откройте чат и нажмите три точки

   Три точки — в правом верхнем углу окна чата, рядом с поиском. В выпавшем меню выберите «Экспорт истории чата» (Export chat history). Выгружайте личный диалог: групповые чаты мы не анализируем.

3. 3

   Снимите все галочки медиа

   «Фото», «Видеофайлы», «Голосовые сообщения», «Видеосообщения», «Стикеры», «GIF», «Файлы» — снимите все. Без медиа выгрузка весит около 50 МБ вместо 3–4 ГБ, а тип, длительность голосового и эмодзи стикера остаются в разметке: считаем мы именно их.

4. 4

   Выберите формат HTML

   В строке «Формат» отметьте HTML (Human-readable HTML), а не машиночитаемый JSON. Разница одна, но существенная: в JSON не сохраняются реакции, а по ним считается, кто кого чаще смешит.

5. 5

   Оставьте весь период и укажите папку

   Диапазон дат по умолчанию охватывает всю переписку — так и оставьте, иначе «сколько дней вы вместе» посчитается по огрызку. Укажите, куда сохранить, и нажмите «Экспорт».

6. 6

   Дождитесь окончания

   Обычно это минуты. Окно Telegram не закрывайте — выгрузка прервётся. В конце нажмите «Показать мои данные»: откроется папка вида ChatExport_2026-09-01, по умолчанию она в «Загрузках», в подпапке Telegram Desktop.

7. 7

   Перетащите папку целиком

   На странице анализа перетащите папку ChatExport как есть. Внутри лежат messages.html, messages2.html и дальше по списку — нужны все, в каждом около тысячи сообщений. Если выгрузка приехала архивом zip, распакуйте её сами: архивы мы намеренно не принимаем.

Проверено 4 сентября 2026 на Telegram Desktop.

1. 1

   iPhone

   WhatsApp → чат → имя собеседника вверху → пролистать вниз → «Экспорт чата» (Export Chat) → «Без медиафайлов» → «Сохранить в Файлы».

2. 2

   Android

   WhatsApp → чат → три точки в правом верхнем углу → «Ещё» (More) → «Экспорт чата» → «Без медиафайлов» → выберите, куда сохранить.

3. 3

   «Без медиафайлов» — обязательно

   С медиа лимит выгрузки втрое ниже, а файл раздувается до сотен мегабайт. Без медиа это меньше мегабайта текста, и для статистики его достаточно.

4. 4

   Распакуйте, если пришёл zip

   iPhone всегда отдаёт архив: распакуйте его сами, внутри один файл _chat.txt — его и перетаскивайте. Android отдаёт готовый .txt, с ним ничего делать не нужно.

1. 1

   Закажите архив

   vk.com/data_protection?section=rules → блок «Выгрузка данных» → «Запросить архив». В мобильном приложении: Настройки → «Защита данных» → «Скачать архив».

2. 2

   Отметьте только «Сообщения»

   Остальные разделы снимите — архив соберётся быстрее и будет заметно меньше. Шифрование своим ключом OpenPGP не включайте: такой архив не открыть ни нам, ни вам без отдельной программы.

3. 3

   Подтвердите и подождите

   Запрос подтверждается одноразовым кодом. Обычно архив готовится пару часов, на большой переписке дольше; о готовности придёт уведомление, а ссылка на скачивание живёт несколько дней.

4. 4

   Распакуйте и перетащите папку

   Придёт zip со страницами HTML, сообщения лежат в подпапке messages. Распакуйте архив сами и перетащите папку целиком.

Переписка выгружается только архивом: его заказывают в настройках аккаунта и ждут долго — от нескольких часов до нескольких дней. Анализатор пока не разбирает такие архивы: поддержка Instagram будет позже, инструкция появится здесь же. Пока проще начать с Telegram или WhatsApp.